تهدف رياضة لو جونغ من بلاد التبت إلى خلق توازن بين الروح والجسد، ما يساعد على التخلص من التوتر للشعور بالراحة . وتستوحي هذه الرياضة تمارينها من حركات بعض الحيوانات وتؤثر على حركة المفاصل وعلى أداء بعض الأعضاء الحيوية .
↧
